調理時間15分 材料 2人前 出雲そば（200g） 2袋 豚肉（バラがおすすめ） 160g 椎茸 2～3個 えのき 1/2袋 長ネギ 1本 人参 1/2本 ごぼう 1/2本 ごま油 大さじ1 にんにく（チューブ） 約1㎝ 生姜（チューブ） 約2㎝ ...

調理時間15分 材料 1人前 生中華めん（120g） 1袋 合い挽き肉 100g きゅうり 1/3本 オクラ 1本 トマト 1/4個 卵黄 1個 ごま油 適量 【合わせ調味料】 醤油 大さじ1/2 味噌 大さじ1/2 酒 大さじ1/2 みりん...

調理時間15分 材料 1人前【ドレッシング 約２００㎖】 トマト 1/2個 リンゴ 小 1/2個 醤油（濃口） 1/4カップ（50ml） 酒 大さじ1 ごま油 大さじ1と1/4 砂糖 大さじ1と少々 いりごま（白） 大さじ1 材料1人前【具材】 生中華め...

調理時間15分 材料 1人前(約6個) 桜そば 1袋(半分に折る) めんつゆ 約大さじ3 稲荷あげ(味付き) 6枚 かいわれ 適量 桜の塩漬け 適量 薄焼き卵 適量 作り方 薄焼き卵はトッピングのサイズに合わせてお好みで切り、桜の塩漬けはよく洗って塩抜きし、...

調理時間15分 材料 2人前 桜そば 2人前 トマト 中2個 バジル お好みで レモン スライス2枚 めんつゆ(濃縮) 小さじ2～3 ドレッシング 適量(市販のイタリアン・和風等) 作り方 トマトを湯剥きして一口大に切り、めんつゆで和えて味付けしておきます。桜そ...

調理時間15分 材料 2人前 さくら花めん 2袋 お刺身用サーモン 約10切 アスパラガス 2本 菜の花 1束 水菜 1束 スナップエンドウ 4本 粉チーズ 適量 粗挽きコショウ 適量 カルボナーラソース(市販品で可) 1袋(2人前) 作り方 アスパ...